Matteo Bonato

S.G.M. FORZA E CORAGGIO, Seniores 35 Maschile, classe 1987

In gara dal 2006 al 2023.

Primati personali

10 km su strada: 40:44 (Monza, 21 mag 2011)
Mezza maratona: 1h46:08 (Milano, 26 nov 2023)
5000 m: 18:49.78 (Saronno, 17 mag 2009)
1500 m: 4:44.55 (Saronno, 16 mag 2009)
3000 m: 10:43.90 (Cesano Boscone, 26 mag 2007)
1000 m: 2:59.71 (Chiasso, 2 mag 2009)
Marcia 10 km: 58:53.90 (Saronno, 20 mag 2006)
Maratona: 3h51:46 (Milano, 7 apr 2019)
200 m: 28.19 (Milano, 12 set 2013)
2000 m: 6:53.45 (Chiasso, 1 mag 2010)
Marcia 5000 m: 28:35.10 (Milano, 18 giu 2006)

Mezza maratona: 1h46:08 (Milano, 26 nov 2023)
Mezza maratona: 1h49:58 (Monza, 22 ott 2023)
10 km su strada: 44:47 (Pietra Ligure, 23 apr 2023)
10 km su strada: 44:19 (Castano Primo, 6 feb 2022)
10 km su strada: 44:56 (Milano, 27 nov 2021)
10 km su strada: 42:44 (Milano, 9 mag 2021)
10 km su strada: 42:46 (Monza, 18 apr 2021)
Mezza maratona: 1h40:31 (Milano, 24 nov 2019)
10 km su strada: 43:36 (Sesto San Giovanni, 16 giu 2019)
Maratona: 3h51:46 (Milano, 7 apr 2019)

23 apr 2023, 10 km su strada: 44:47, 113° (III^ La Rapidissima 10 k Memorial Giancarlo Negro 10km)
6 feb 2022, 10 km su strada: 44:19, 323° (II^ Castano Race 10k km 10)
27 nov 2021, 10 km su strada: 44:56, 167° (V^ Ganten Milano21 Half Marathon (10km) km 10)
9 mag 2021, 10 km su strada: 42:44, 157° (I^ Forlanini Run Free km 10)
18 apr 2021, 10 km su strada: 42:46, 182° (I^ Monza Run Free 10 km km 10)
24 nov 2019, Mezza maratona: 1h40:31, 1005° (III^ Milano21 Half Marathon km 21,097)
16 giu 2019, 10 km su strada: 43:36, 167° (VII^ La 10 km del Parco Nord Milano km 10)
7 apr 2019, Maratona: 3h51:46, 2792° (XIX^ Milano Marathon km 42,195)
24 feb 2019, Mezza maratona: 1h42:23, 479° (XVIII^ Maratonina Citta' di Treviglio km 21,097)
26 nov 2017, Mezza maratona: 1h35:36, 738° (I Milano Half Marathon km 21,097)