Alfonso Ruocco

GRAGNANO IN CORSA, Seniores 55 Maschile

In gara dal 2017 al 2023.

Primati personali

Mezza maratona: 2h16:29 (Bastia Umbra, 17 dic 2023)
10 km su strada: 1h13:11 (Brescia, 13 mar 2022)
Mezza maratona: 1h55:55 (Agropoli, 31 mar 2019)
Mezza maratona: 2h00:30 (Napoli, 24 feb 2019)
Mezza maratona: 2h09:28 (Telese, 7 ott 2018)
Mezza maratona: 1h48:59 (Agropoli, 25 mar 2018)
Mezza maratona: 1h57:10 (Roma, 11 mar 2018)
Mezza maratona: 1h53:38 (Napoli, 4 feb 2018)
Maratona: 4h14:44 (Firenze, 26 nov 2017)
Mezza maratona: 1h51:23 (Salerno, 22 ott 2017)

17 dic 2023, Mezza maratona: 2h16:29, 734° (XLV^ Invernalissima 21.0975km)
13 mar 2022, 10 km su strada: 1h13:11, 490° (XVII^ Brescia Fast Run km 10)
31 mar 2019, Mezza maratona: 1h55:55, 1135° (XX^ Agropoli Half Marathon km 21,097)
24 feb 2019, Mezza maratona: 2h00:30, 3263° (VI^ Napoli City Half Marathon km 21,097)
7 ott 2018, Mezza maratona: 2h09:28, 1850° (IV Telesia Half Marathon km 21,097)
25 mar 2018, Mezza maratona: 1h48:59, 740° (XIX Agropoli Half Marathon km 21,097)
11 mar 2018, Mezza maratona: 1h57:10, 4963° (XLIV Roma-Ostia Half Marathon km 21,097)
4 feb 2018, Mezza maratona: 1h53:38, 2803° (V Napoli City Half Marathon km 21,097)
26 nov 2017, Maratona: 4h14:44, 5022° (XXXIV Firenze Marathon km 42,195)
22 ott 2017, Mezza maratona: 1h51:23, 196° (XXIII Strasalerno Half Marathon km 21,097)